大揭秘！山大高“研”值学霸带你“宅”！

在全国战疫的氛围中，我们迎来了最“漫长”的寒假。在上一期我们“云战‘疫’：连麦我的辅导员”中，大家在直播聊天室中和亲切可爱的辅导员进行了0距离的交流。不得不感叹网上冲浪的日子是真的方便啊！

通过与辅导员们的线上交流和同学们的文字聊天，

我们看到了——

别人的假期

而你的假期

惊不惊喜？意不意外？

醒醒！

作为优秀的SDUer，

我们要利用好每分每秒提升自己，

正所谓：假期不规划，开学差距大！

而躺在床上刷微博的你，

是不是不知道要做些什么？

经过一番打探，

我们深入山东大学校长奖“大神”们的内部，

整理了他们的发际线高度和“独家行程”，

给大家揭秘“校长奖”大神在家的秘密行动！

快来🐎一波吧！！

志愿+服务=？

温情

@刘胤岐

医药卫生管理学院

2017级硕士生

努力贡献着自己的力量

2020年梦幻开局，还是感觉不真实。
我是公共卫生专业的学生，身边的很多同学还奋战在疫情的前线中，而我也积极响应了团吉林省委和当地团市委的号召，做了疫情相关志愿者的工作。如心理疏导、工作协助、后勤保障等。在志愿者的群中，组织方招募在高速服务区测温的志愿者。因为学科相关性的缘故，这个假期我也在各个微信群中看到了很多的温暖，组织相应学科的学生翻译最新疫情相关的文献、组织梳理各地医院物资的需求、组织做相应的科普工作等等，所有人都在努力贡献着自己的力量。

左右滑动看看繁琐的志愿工作

除此之外，我的假期状态是关注疫情做做志愿者工作、写写毕业论文、修改课题结题报告、汇总班级同学的身体健康状况、和朋友们打打线上狼人杀，假期于我而言就是加油站，睡觉也比往常多了些。关于疫情，希望大家平安，还有一句话共勉：越是关键时刻，越是要独立思考。

@刘佳

临床医学院

2016级博士生

为家乡健康尽绵薄之力

学校为确保广大师生医务员工的身体健康及生命安全，通知学生留在原地生活和学习。然而，作为医学生，我看到导师和医院的各位老师们放弃休息，24小时坚守岗位，也想同他们一起并肩作战。

作为志愿者值班劝返点

回家这段时间，我发现社区门口有人员值守，通过值守的工作人员报名参加了所在小区疫情防控工作队，利用自身所学，向居民解释疫情防控知识，帮助增强防护意识和防护能力。同时在小区门口劝返点，对前来访亲探友的外来人员和车辆进行劝返。帮助做好疫情防控宣传工作，为家乡的社区居民健康尽一分绵薄之力。

志愿工作：劝返流程

锻炼+养生=？

健康

@吴方建

管理学院

2017级硕士生

“欲望清单”的收支平衡

一年少有在家，在家也少有学习，为了近期提高在家工作学习的效率也搬出了之前从知乎上学到的一个任务管理技巧，提前给自己设置一个欲望清单（待支账单），和一个任务清单（待收账单）。欲望清单上记录想做但可能影响效率和任务进度的事情，比如打几局游戏，追剧和漫画，尔后根据愉悦程度和精力占用程度“明码标价”，成为待支出清单；任务清单上记录需要做但患有“困难综合症”的事项，比如早起床，论文撰写/修改，学习网课等，尔后根据事项的重要性程度和完成难度标记悬赏金额，任务根据完成量有小额悬赏，最终完成有一个大额悬赏。两个清单的项目动态调整，比如当早起不再困难，就可调小金额，或者撤出清单。最后每天一张“流水账”，记录每天的“收支”，保持原则是“先挣后花，日日盈余”。

左右滑动查看大神账单

“得冬训者得PB”，原本计划假期在家每天晨跑，辅助山地自行车远行。但受疫情影响，户外晨跑计划压缩为室内力量训练。跑步需要做好的力量训练主要针对姿势跑法的关键动作开展，目前在家主要做的动作有负重深蹲、平板支撑（家中没有准备瑜伽垫，勉强以凉席为替代）、仰卧起坐、俯卧撑、弓箭步、靠墙静蹲。

室内训练之靠墙静蹲

英语学习资料大全

硬核健身教程

@杨胜祥

儒学高等研究院

2017级硕士生

“今天多写1000字，

明天C刊你名字。”

写一二学术论文。之前有人说硕博都闷在家里写论文，未来将有大批C刊论文产生。此虽为玩笑，但也不无道理。此外，若有些小发现，可以写成论文的，也要勤于动笔。写不成不怕，就怕灵感稍纵即逝，殊为可惜。

毕业论文所用的校本

读几本相关书籍。不是时时都能有小发现，则不妨阅读专业相关书籍。专业相关书籍是基础，对提高专业能力很有帮助。大概可分三类，一是元典，二是理论教材，三是学术专著。三类都不应偏废。现在有许多推荐书目，可凭个人学科兴趣选择阅读。我的老师杜泽逊先生经常推荐的书是《四库全书总目》。

写的几首打油诗

略看几本闲书，作些闲散诗文。开卷有益，书哪有闲的道理，但一个“闲”字，让人心生舒适，便与兴趣近了。至于闲散诗文，都是古代读书人所乐于写作的，民国时期的学者还有不少继承这种习惯的，比如化学家曾昭抡《缅边日记》、语言学家罗常培《苍洱之间》，都是很美的散文集。空闲时间，除了懒懒地晒太阳消毒，不妨看些闲书，作点闲文。我打算闲翻的是《杜诗镜诠》。

《杜诗镜铨》等书

学做两三小菜，再来一点运动。在家学做菜，不仅是对自己的锻炼，也是与家人沟通的好机会。当然，适当的室内运动，散步、俯卧撑等等，还是不能免的。疫情结束后，疫情结束必然是盛世，但我们在脱下口罩的时候，自然是不希望成为大唐盛世的富态样子！

家中锻炼厨艺

来学着做汤圆吧～

回顾+思考=？

整理

@尹林

文学院

2017级博士生

真正的假期是

完成工作后欣喜的一瞬

真正的休息，是完成工作后欣喜的一瞬。所以，我从来不规划假期，学术上的聪明人都是有着终身假期的，因为他们会把事情尽快做好，从而不拖延下一步的计划。

功崇惟志，业广惟勤。内心有恒念的人，不以时艰为由而停滞，不以疫情为理而荒废。事实上，任何一场危机，都隐含着自我超越和超越他人的机会。当别人因此而停止工作时，你坚持了，就会有可能一举赶上。这些事情要求的是一个人的志向坚定，而非具体的时间安排技巧。其实，最好的时间安排技巧就是向上比，理解自身和他人的客观差距。

家中读书

能做到以上两点，才有谈如何具体规划的可能。我认为，寒假是做一些校对工作的好时机，也是阅读一些平时无法系统阅读的书和论文的好时机。尤其是学位论文的精心修订、字斟句酌，十分适合利用寒假这样较为稳定的时间。最后，寒假亦是对自身查漏补缺的时间，以往写的论文，哪里有需要修改的地方，大可以趁此机会好好修改，或许就是一篇高质量的CSSCI论文。

@郗淑萌

晶体材料研究所

2017级博士生

整理知识，整理心情

作为面临毕业的博士生，我们所能做的最重要的事情就是保护好自己，既不感染病毒也不传播病毒，待在家里做好自己的事情。

这段时间对于我来说是个很好的能够沉下心来总结自己的机会，过去的五年不断探索新的知识，电脑里存了很多数据，很多文献，实验记录本里面也记录了很多实验方法，很多知识点，除了用到的时候会翻出来看一下，大部分时间它们都零散的存放着。正好利用这个假期，我把自己这五年的科研知识好好梳理了一下，把看过的文献资料和相关的实验都重新回顾了一遍并分类保存好。

整理知识，分类保存

在这个过程中，也总结了一点文献整理的小经验：1.文献分类由大到小建立类别，先将文献按照大类划分归到一个文件夹，然后再建立子文件夹按照内容细分；2.文献命名时可以用感叹号，关键词等标记重要文献，对于以后查阅有很大帮助；3.经常用到的高频率文献以及重要知识点最好记录下来，加深记忆的同时也能够方便随时查看。4.文献中的关键观点高亮标注，查阅时省时省力。

整理心情，轻松愉悦

闲暇时，我就跟着网上的小视频学习折纸，虽然是简单的小手工，但是也带来很多乐趣。春天就要到了，蝴蝶依旧会翩翩飞舞，阳光依旧会火红炽热，我坚信一切都会好起来的！

心灵手巧学折纸

规划+执行=？

自律

@白晨晓

护理学院

2017级硕士生

假装自己已经回到了学校

特殊寒假

——白晨晓

疫情居家搞防护，自律自洁莫惊慌。

卫生锻炼要加强，洗手口罩时刻记。

关注诊疗新方案，积极宣传尽义务。

假期放松情理中，莫把科研抛脑后。

看文献，写论文，学英语，陪家人。

放假回家已经有12天了，几乎从回家后，疫情情况便充斥着每天的新闻，就连本来安排的提前返校撰写论文的计划也泡汤了。现如今，逐渐从假期的慵懒中走出来，直面毕业生的毕业任务。毕业论文的撰写现已提上日程，假定自己已返校，并争取按照学校的作息时间安排学习和生活。

假装在学校写论文

首先是作为一名毕业生最重要的任务——撰写毕业论文。相信大家都知道我们学校图书馆强大的校外访问系统，但是我在家遇到了一个重大问题——校外访问系统无法正常使用，这应该是我自己电脑的原因。所以，在校期间积累和下载的本研究领域的一些论文便派上了大用场，另外借用其他同学外部力量，论文的撰写也在有序进行着。

假装在学校读文献

其次便是我的英语学习了。英语对我来说是一大短项，每每都会在英语面前 “士气大跌”。因此，我决定充分利用这个特殊寒假，集中对英语进行集训，主要是通过手机APP进行学习和练习，如TED、扇贝等较为常用的软件。

假装在学校学英语

学习期间疲惫的时候还会随手拿起笔和纸即兴创作一下（绘画）。为了保持自己和家人在疫情期间的身体健康，我也会通过羽毛球、踢毽子等形式，充分调动家人进行活动。

简笔绘画陶冶情操

室内运动会之踢毽子

室内运动会之羽毛球

@吕兴帅

物理学院

2017级博士生

借这个机会给自己充电

疫情期间，全国各地的人们都待在家中与新型冠状病毒作斗争。在这场战争中，除了关注疫情的发展，我们也要通过适当的科研，休息娱乐和锻炼来丰富我们的假期生活。研究生期间难得有完整的时间，所以我们要借这个机会尽可能给自己充充电。
如果你还坚信“如果皮囊难以修复，就用思想去填满它”。首先科研方面：作为毕业生眼下最重要的科研任务自然是毕业论文；期间最好去关注跟踪自己领域的研究进展。在不能提前返校的日子里，我们可以靠强大的校外访问系统（SSL VPN）来便捷的访问中国知网，使用我校图书馆订购的大部分数据库资源。
还有加强英语学习。考虑到自己英语听说能力比较差，所以想利用这段时间利用一些学习英语的app来练习口语和听力，像英语流利说就是比较适合的。

推荐听TED演讲

我们还可以去学习和熟悉相关领域的专业软件和计算机程序设计语言，比如python等等。

自学python的成果

python学习资料

另外，春节最离不开的话题就是美食。居家下厨也成为了我的假期活动之一。最后，在家里进行适当的锻炼也是打磨时间不错的方式，比如和家人一起散散步，打打羽毛球等等。

看过了以上校长奖“大神”的假期行程，

是不是有些心动了呢？

想知道假期里面他们都在学些什么吗？

下一期的揭秘我们将继续为大家献上独家内幕！

以及！！！

我们还即将开展直播活动！

校长奖获得者答疑互动～

直接对话，互动交流。

任何问题当面解答，

直接获取第一手资料！

心动了吗？请继续关注我们！

与校长奖“大神”共战“疫”！

云战“疫”之连麦学霸

敬请期待！

山大研究生

sdu-grad

图片/文字来自受访者

部分图片来自新浪微博

编辑：戚学儒

策划/责编：高正